Një studim i vitit 2011 ka hedhur dritë mbi një përbërës natyral që mund të ndihmojë miliona njerëz që vuajnë nga dhimbjet e kyçeve.
Bëhet fjalë për vajin e farës së shegës, i cili sipas shkencëtarëve ka treguar aftësi për të lehtësuar ndjeshmërinë dhe ngurtësimin e kyçeve.
Përveç kësaj, studimi evidentoi se shega është një nga frutat më të pasura me antioksidantë. Këta elementë të fuqishëm natyralë kanë një rol të rëndësishëm në luftimin e inflamacionit, duke e bërë atë një aleat të fortë në përballjen me artritin, një sëmundje që prek miliona njerëz në mbarë botën.
Shkencëtarët theksojnë se konsumi i rregullt i shegës ose përdorimi i vajit të farës së saj nuk është i kufizuar vetëm tek personat që vuajnë nga probleme të kyçeve. Përkundrazi, ky frut mund të përdoret nga kushdo që dëshiron të rrisë forcën dhe funksionin e kockave, duke kontribuar në një trup më të shëndetshëm dhe më të qëndrueshëm.
Efektet e dobishme të shegës kanë qenë objekt studimi edhe në fusha të tjera, si mbrojtja e zemrës, përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe forcimi i sistemit imunitar. Por për personat që vuajnë nga artriti, ky zbulim është veçanërisht premtues.
Ekspertët këshillojnë që vaji i farës së shegës të përdoret me kujdes dhe në sasi të moderuar, duke u kombinuar gjithmonë me një regjim të shëndetshëm ushqimor dhe aktivitet fizik të rregullt. Ky studim është një kujtesë e fortë se natyra shpesh fsheh kurat më të fuqishme në përbërësit e saj më të thjeshtë.